Die segenbringenden Rate nach der Zusammenstellung des Menus fur die Woche

Die Planung des Menus kann das Leben einer beliebigen Hauswirtin fur die Woche wesentlich erleichtern. Doch ist es nicht notwendig, nach Hause von der Arbeit, krampfhaft, zu denken, was gekommen, zum Abendessen heute vorzubereiten. Bei der sachkundigen Planung des Kaufes und des Ausgangsmateriales kann man im Voraus machen, und, am Abend nur die Nahrung, aufzutauen, oder termitscheski aufzuwarmen, zu bearbeiten.

Das vernunftige Herangehen an die Zusammenstellung des hauslichen Menus verringert die Zeit und die Krafte zu den Besuchen der Supermarkte wesentlich, sowie spart das familiare Budget ein. In diesem Artikel haben wir etwas einfach, aber der wirksamen Rate und der Empfehlungen gesammelt, damit die Planung des wochentlichen Menus maximal wirksam war.

Die Planung des Menus fur die Woche

Die Zusammenstellung des Menus wird anschaulich fur die Woche helfen, das Bild einer taglichen Ernahrung Ihrer Familie vorzustellen. Sie konnen analysieren, wie auf dem Tisch oft ist es erscheint das Gemuse, die Fruchte, der Fisch und das Fleisch, der Brei, die Milchlebensmittel, welche Getranke bevorzugen die Familienangehorigen: es werden der Kaffee und dem Tee beschrankt oder bevorzugen freschi, die Kompotte, kisseli und morsy.
Solche Analyse wird helfen, die Ration einer Ernahrung zu korrigieren, zu ersetzen oder einige Platten nutzlicher, aber nicht weniger nahrhaft und lecker zu erganzen.
In der zweiten Etappe der Planung des Menus wahlen Sie aus der Liste jene Platten, die unter das familiare Budget herankommen werden werden viel Zeit auf ihnen die Vorbereitung nicht abnehmen, das heit, die kleinen Ausgaben zu fordern oder, in der Rezeptur die leicht ersetzten Lebensmittel zu haben.

Die Zusammenstellung der Liste der Lebensmittel

Die Speisekarte gebildet, schreiben Sie die Rezepte der eingeplanten Platten, um zu bestimmen, welche Lebensmittel sich auf die allernachste Zeit benotigen werden. Die Lebensmittel ausschreibend, teilen Sie sie sofort in die Gruppen: das Fleisch, der Fisch, die Fruchte und das Gemuse, der Grutze usw.

Jetzt die erfolgreichste Zeit die Revision der Lebensmittelvorrate im Haus durchzufuhren, um zu bestimmen, was schon ist, und was bevorsteht, zu erwerben. So werden Sie beginnen, die Kosten auf eine Ernahrung, doch jetzt, auf dem Markt oder im Supermarkt nach der Arbeit zu kontrollieren, Sie werden sich unter dem Diktat des Hungers oder des momentanen Wunsches nicht durchbiegen, etwas wkusnenkoje zu kaufen, und werden die Einkaufe streng nach der gebildeten Liste machen.

Das wochentliche Menu gebildet, fallt es bequem, den Hauptumfang der Lebensmittel einmal in der Woche – auf den Ausgehtagen zu kaufen, obwohl die Wanderungen ins Geschaft immerhin periodisch zu veranstalten.
Wichtig in der Zusammenstellung des Menus auch ist, dass Sie die beschadigten Lebensmittel nicht hinauswerfen mussen, weil es diese nicht einfach sein wird, doch wenn es den deutlichen Plan gibt, dass man, der uberflussigen Lebensmittel kaufen muss zu bleiben soll nicht.

Die Vorbereitung der beliebten und neuen Platten

Unbedingt schreiben Sie in die abgesonderte Liste die neuen Rezepte aus, die man erproben wollte. Optimal auf 1-2 neuen Platten in der Woche vorzubereiten, planend, sie neben Ihren familiaren Favoriten zu verwenden, und dann, zu entscheiden, wohin es die erprobten Platten – zur Haupt- oder zusatzlichen Liste beizutragen ist notig. Es ist nutzlich, sofort die Vermerke zu stellen, welche Platten den Mitgliedern Ihrer Familie geschmeckt haben, um das Menu zu bilden es war einfacher und es ist schneller.

Die Ausgangsmateriale fur das wochentliche Menu

Die Notwendigkeit, sich im rentablen Regime – der ausgezeichnete Stimulus zu ernahren zu lernen vorzubereiten und, die Ausgangsmateriale an Feiertagen fur die Woche vor zu machen (ist wunschenswert, allen Familienangehorigen,) und zu legen in den Froster, vorlaufig auf der Portion geteilt, damit es leichter war, aufzutauen. Solche Weise ist fur die arbeitenden Frauen besonders bequem.
Wenn Sie versuchen werden, das wochentliche Menu, das Menu zum Geburtstag und anderen Feiertagen zu bilden, das Kindermenu und diesem System auf der Ausdehnung selbst wenn des Monats zu folgen, so konnen die sehr notige und nutzliche Gewohnheit fur die Einsparung der Masse der Zeit und der Mittel familiar das Budget bilden. Experimentieren Sie mit den neuen Lebensmitteln und den Rezepten, bilden Sie die Ration einer Ernahrung und bekommen Sie das Vergnugen von der Vorbereitung jeder Platte!