Die Diat auf den Nussen auf dem Durrobst

Alle Interessierten abzumagern, den Organismus und dabei in Ordnung zu bringen, dem Magen nicht zu schaden, sich von den strengen Beschrankungen qualend, verlieren sich auf der Suche nach dem optimalen Regime einer Ernahrung und der am meisten herankommenden Diat.

Die Diat auf den Nussen und dem Durrobst – einer leckerst undangenehm, obwohl die genug strenge Diat fur die Abmagerung. Wenn das Ziel – zu sturzen das Gewicht kostet und, den Organismus von den sich anhaufenden Toxinen, der Schlacken und der Stagnationserscheinungen zu reinigen, so wird die vorliegende Art der Abmagerung fur Sie die beste Losung des Problems.

Die vorliegende Diat wird es erlaubt, nicht mehr als 3-5 Tage zu beachten, aber dank ihr konnen Sie bis zu 5 Kilogrammen des uberflussigen Gewichts sturzen!Nach es ist notig die Zehntagespause undauf Wunsch zu machen, den nochmaligen Kurs durchzufuhren.

Die Stimmung wahrend der Diat positiv dank dem, dass der Organismus alle nutzlichen Mikroelemente fur die vollwertige Arbeit aller Organe bekommt. Das Durrobst ist auf der Arbeit, in der Wanderung, auf dem Spaziergang, im Weg sehr bequem. Wenn Ihr Zeitplan sehr angestrengt und Ihnen an der Zeit darauf fehlt, um–diese Diat einen Imbiss zu nehmen ist fur Sie einfach geschaffen.

Das Menu der Diat auf den Nussen auf dem Durrobst

Zur Grundlage der vorliegenden Diat gehorendie Nusse und das Durrobst, es wird erlaubt, anzuwenden: die trockenen Aprikosen, die gedorrten Pflaumen, die Rosinen, die Apfel, die Birne, die Datteln, der Kirsche, tschernoplodnuju den Vogelbeerbaum.Die Nusse vor allem sollen im zuckersussen Sirup, den Kakao, salzig oder gebraten nicht sein. Man kann die getrockneten Mandeln, die Haselnuss, keschju, die Walnusse, die Erdnuss, der Pistazie nehmen.

Das ungefahre Menu der Diat: jeder Morgen muss die spezielle Mischung vorbereiten, die man im Laufe vom ganzen Tag anwenden muss.

  • 150 Gramme–der Nusse verschiedener Sorten
  • 300 Gramme – des Durrobstes

Die vorliegende Portion muss man in funf gleiche Teile teilen und, in funf Aufnahmen aufessen. Dann der obengenannte Satz der Fruchte: die trockenen Aprikosen, die gedorrten Pflaumen, die Rosinenwerden usw.,schneller sein, vom Organismus behalten zu werden.

Die Tagesration in die Teile verteilt, essen Sie es ein wenig, sapiwaja grun oder dem Grastee ohne Zucker. Strengstens wird es verboten, den Kaffee und den Alkohol anzuwenden.

Fur jede Diat ist es besonders wichtig, das trinkbare Regime zu beachten – die Norm werden 1,5-2 Liter angenommen.Am Morgen muss man das Glas des reinen Trinkwassers auf nuchternen Magen austrinken. Das Wasser trinken es muss nur inden Pausen zwischen den Aufnahmen der Nahrung und keinesfalls zur Mahlzeit sofort nachihm.

Ein Hauptvorteil der vorliegenden Diat ist, dass Sie die leckeren Lebensmittel taglich anwenden, die auch den Mikroelementen vitaminreich sind. Das sue Durrobst kann Ihnen die Suigkeiten ersetzen, nicht wie auf Ihrer Figur nicht widergespiegelt werden werden.

Die Gegenanzeigen der Diat auf den Nussen und dem Durrobst

Die Diat auf dem Durrobst ist bei beliebigen Problemen mit dem Magen-Darm-Kanal, saboliwanijach der Leber, sowie bei der Zuckerkrankheit kontraindiziert. Sie braucht man, nach der erschopfenden Krankheit und im Moment nicht zu beginnen, wenn der Organismus vom Stress geschwacht ist.

Wie die Nusse und das Durrobst fur die Diat zu wahlen

Die Diat auf dem Durrobst fordert die sorgfaltige Auswahl der Hauptzutat des Menus. Es ist am besten, die Nusse und das Durrobst, die in die dichte Verpackung eingepackt sind zu erwerben. Gekauft auf raswes kann die Ware von den Schadlingen verseucht sein. Man braucht, nicht zu erwerben und anzuwenden in die Nahrung das Durrobst mit dem charakteristischen Weingeruch – er zeugt von der schlechten Qualitat der Ware (im Laufe des Dorrkringels und der Aufbewahrung war die Technologie verletzt).

Das Durrobst wahlend, bevorzugen Sie unansehnlich dem Aussehen nach, weil, aller Wahrscheinlichkeit nach sie ohne Anwendung der Saure trockneten.

Selbst wenn fur die Diat Sie die eigenen Vorrate verwenden, die mit Hilfe des Trockners ausgetrocknet sind, vergessen Sie sorgfaltig nicht, das Durrobst in warm fliessend, und dann im abgekochten Wasser auszuwaschen. Diese Regel ist besonders aktuell, wenn das Produkt auf dem Markt oder im Supermarkt erworben ist.

Das Durrobst zu bewahren es ist im Sackchen aus dem dichten Stoff besser, im Polyathylen ersticken sie schnell und beginnen, zu verfaulen.

Die Diat wird aufgrund des Durrobstes Ihnen helfen, dem Gefuhl des Hungers, dadie Nusseund das Durrobst dostatojatschno kalorien- zu entgehen. Wenn Sie sich vorbereiten, die Feier im verbluffenden Kleid zu besuchen oder, auf dem Meer – tapfer zu fahren konnen Sie diese Diat ausnutzen, und wird das Ergebnis Sie nicht zwingen, zu warten.